高级营养餐需精心製作，两人从静室出来时，餐食还没送来。
    等餐的空閒，陈从也打算按照徐白薇的指点，藉助训练室的器械做些基础训练。
    “你的综合身体素质太差，別练太久，不然会伤到自己，感觉撑不住了就喊停。”体能训练设备前，徐白薇面色肃然地提醒，“我去静室看刚才的回放，有事喊我。”
    陈从点点头，目送她离开后，便自顾摸索著练了起来。
    然而这次训练仅仅持续了不到四十分钟，他就明显感到浑身骨头传来阵阵酸软酥麻，肌肉更有一种撕裂般的疼痛。
    “这么差劲？”感受到身体的反应，陈从心生无奈。
    正常武道生一天能训练两小时，自己这2.8的综合身体素质，连四十分钟都撑不到，差了一倍还多。
    虽心有不甘，但徐白薇的嘱咐犹在耳边，他不敢咬牙硬撑，生怕真把身体练垮了，彻底断送本就不多的希望。
    【检测到您的身体濒临极限，lv1通筋活络触发！】
    就在那个“停”字即將脱口而出时，陈从眼前忽然浮现出一行文字。
    文字缓缓消散，更加强烈的飢饿感袭来瞬间，一股清凉温和的能量突兀地自体內涌出，瞬息流向四肢百骸；这股力量不仅在快速恢復著他的身体机能，也让骨头与肌肉间的种种不適迅速消失。
    这——
    感受到这一切，陈从先是一怔，隨即大喜。
    他倒没想到，先前获得的【通筋活络】竟有如此逆天的功效。
    这是否意味著，往后的训练，自己完全可以不用顾忌暗伤与气血亏空？
    再试试！
    得弄清楚这【通筋活络】的具体极限才行，压下心中思绪，他满心欢喜继续训练起来。
    时间很快又过了一个小时，体能训练设备上的陈从终是撑不住喊停了机器。
    他之所以停下，倒不是身体吃不消，而是太饿了！
    饿的头晕眼花，身体仿佛被榨乾了所有力量，路都走不稳了。
    踉蹌著从设备中走出，跌跌撞撞来到旁边的沙发坐下，刚歇了没一会儿，徐白薇便从静室里走了出来，见他这副模样，有些紧张道：“怎么，练伤了？”
    陈从勉强挤出一丝微笑，摇摇头：“累的，身体太差。”
    徐白薇鬆了口气，正想说什么，训练馆的工作人员推著餐车走了进来。
    【记住全网最快小説站 101 看书网超便捷，????????s.???隨时看 】
    “小姐，您要的两份高级营养餐。”
    餐桌前，陈从第一次见到所谓的高级营养餐，心中颇多感慨。
    这份餐食中的大部分东西，都是用普通人见都没见过的食材製作而成，不仅摆盘精美，味道闻起来也让人食指大动。
    反观徐白薇，对此显然早已习以为常，落座之后便静静吃了起来。
    陈从也没说话，强忍狼吞虎咽的衝动，快速吃了起来。
    一份昂贵的高级营养餐下肚，不仅让他胃里强烈的飢饿感一扫而空，体內似乎还有一股极为微弱的温热能量，在缓慢流向四肢百骸，滋补著他那严重亏空的身体。
    “你现在是回学校，还是在这儿休息一会儿？”徐白薇喊来工作人员將餐具收走，转身问道。
    “回学校吧，已经打扰你很久了。”陈从犹豫片刻，缓缓站起身。
    他已大致摸清了【通经活络】的基本功效，有了更充足的底气，现在便打算回学校找班主任请个假，下午回趟家，正式跟父母商量一下弃文从武的事。
    徐白薇想了想，起身道：“那我也一起回去吧，正好下午有实战对抗，我要按你的指点提前练一下。”
    “回头给周浩那傢伙一个惊喜。”
    两人並肩走出训练室，朝电梯走去。
    “周浩的武道技艺分比你高？”陈从隨口问了一句。
    “他上次武道技艺评分478，全校第一。不过……”徐白薇神情复杂地看了陈从一眼，“也不知那傢伙要是知道你一个文化班的学生，武道技艺评分比他高了整整100分，会是什么反应。”
    “算了，这事绝不能让他知道。”徐白薇摆摆手，“他就是个疯子，出手没轻没重，让他知道你比他强，你就遭罪了。”
    陈从暗暗將“周浩”这个名字记了下来。
    天武训练馆外，姜恆已把车开了过来。
    先前閒谈中，陈从也大致知道了此人的身份——姜恆，武极殿三阶武者，早年与徐白薇的父亲徐天成是同学，武道大学毕业后加入武极殿，辗转各地执行任务。三年前奉命隨武极殿强者前往西格陵兰区域出现的c级融界裂缝，似乎遭遇了不测，回来养好伤后便留在徐家，做了徐白薇的司机兼保鏢。
    二人乘车回到相城一中门口，徐白薇主动要了陈从的通讯號，便径直去了武道学院。
    陈从则一路来到文化学院的教师办公室楼下。
    仰头望著班主任王丽君办公室所在的楼层，他驻足许久，不知该不该上去。
    “陈从？”
    就在他犹豫不决时，身后忽然传来一道熟悉的声音。
    陈从转身，望著眼前戴著黑框眼镜、留著齐耳短髮的中年女人，略带歉意地躬身：“王老师。”
    相城一中有个传统，班主任跟班走；两年多的相处，师生之间早已结下深厚的情谊。
    头一回去武道学院之前，陈从一直都是品学兼优的好学生，深得王丽君的喜爱与器重。
    可最近这一个月，他整日旷课往武道学院跑，惹得班里各科老师频频抱怨，也让身为班主任的王丽君多操了不少心。
    “来找老师的？”
    突然见到他，王丽君没有质问，也没有生气，声音依旧温和。
    迎著她慈祥的目光，陈从心里更难受了。
    “王老师，我……我想请个假。”
    王丽君静静看著他，似乎已猜到了什么，微微嘆了口气：“陈从啊，老师知道你是个有主见的孩子，但事关你未来的人生，老师只想问你一句……真的考虑清楚了？”
    陈从默然片刻，目光坚定地点了点头：“老师，我都想好了。”
    王丽君含笑点头：“既然如此，老师预祝你前途似锦，万事顺遂。”
    “去吧，有时间记得回来看看老师。”
    陈从重重地点了点头，朝她深深鞠了一躬：“王老师，这段时间给您添麻烦了。”
    王丽君轻轻摇头：“老师知道你是个好孩子，去吧。”
    离开相城一中，陈从搭上128路无人公交，很快抵达了终点站——恆金华府小区。
    相较於周边的老旧建筑，恆金华府算是一个配套较为齐全的中高档小区，房龄虽已二十多年，但智能物业平日里保养维护得不错，小区的设施环境还算可以。
    电梯停在八楼，陈从掏出钥匙，打开了802的房门。
    客厅阳台边，一道和他有几分相似、但身形明显更消瘦的身影正端坐在轮椅上，认真翻阅著厚厚的书籍。
    听到动静，陈林疑惑地抬起头。见是哥哥回来了，有些惊讶：“哥？你今天怎么有空回来？”
    陈从笑著来到跟前，在一旁的沙发上坐下：“请了个假，回来跟爸妈商量件事。”
    陈林不解，有什么事不能在电话里说，非得请假跑回来一趟？
    “哥，你该不会在学校惹事了吧？”他放下手里的书，转动轮椅来到陈从对面，一脸严肃，“前两天你们班主任好像跟老妈打了一通电话，具体说的什么我没听清。”
    “王老师跟老妈打电话了？”陈从微微皱眉，“老妈也没找我啊……”
    他隱约能猜到，班主任王丽君应该是因为自己旷课的事，不得已才联繫了老妈；可老妈最近也没主动找自己，大概是班主任没把旷课的事情说出来。
    想到这儿，陈从心中对班主任王丽君的愧疚，顿时又多了几分。
    他转头看了一眼墙上的老式掛钟。
    “才三点，爸妈还得两个小时才下班。”
    “阿林，哥带你出去转转吧，顺便去菜市场买点菜，给你露一手。”
    相城机械厂的活不轻鬆，自己难得回来一趟，趁著有空，带弟弟下去透透气，顺便买些菜，让二老回来也能吃上现成的。
    “买半只烤鸭吧，老爸前两天就念叨著想吃，咱妈没同意，非说要等你回来。”陈林开心地说著。
    “好。”陈从起身从抽屉里拿了些零钱，又给弟弟找了鞋换上，便推著他出了门。
    “阿林，你说哥现在去转修武道，爸妈会同意吗？”小区蜿蜒的小路上，陈从推著轮椅，忽然开口。
    轮椅上，陈林微微一怔，转头看了他一眼：“从小到大，你决定的事，爸妈几乎都没反对过。”
    “但是……哥，你真的想好了？”
    陈从静静望著远处天空变幻的云朵，没有立即回答。
    陈林低下脑袋，略显神伤：“其实，要不是我的拖累，哥你……”
    “臭小子，说什么浑话呢？”
    背后，陈从轻轻敲了一下他的脑袋，故作生气。
    陈林嘿嘿一笑，揉了揉脑袋，话锋一转：“哥，你放心吧，爸妈肯定支持你。”
    “等你成了武者，老爸估计得天天跟机械厂那些叔伯们显摆。”
    陈从微微一笑，似是呢喃：“我要是真成了厉害的武者，到时候就不让他们上班了。”
    “咱们一家搬到市中心，换一套大房子，再给你找最好的理疗师，用最好的药。”
    “阿林，等你恢復了，你想干什么？”
    陈林神情微怔，低头看了看自己的双腿，眼中满是憧憬：“我想去上学，好好读书，然后搞科研……”
    “好，到时候哥帮你。”陈从点头应下，也將这句话深深烙在了心底。
    天色渐暗时，劳累了一天的陈长河与妻子赵倩刚进门，便闻到一股浓郁的饭菜香。
    “小林，家里来客人了？这么香？”赵倩一边换鞋，一边开心地问。
    “葱爆肥肠。不用问了，你的好大儿回来了。”陈长河將安全帽夹在腋下，伸长脖子望向厨房。
    “谁？从从回来了？”
    换好鞋的赵倩慌忙走向餐厅，果然看见陈从正端著一盘葱爆肥肠从厨房里走出来。
    “老妈，爸，回来啦？正好，洗手吃饭。”陈从笑著解下身上的围裙。
    “臭小子，不节不假的，怎么这时候回来了？”见到儿子，赵倩满心欢喜，却还是忍不住问。
    “先吃饭。”陈从笑著將她摁到座位上，没有回答。
    “我去洗手。”赵倩也没追问，起身洗了手。一家四口围坐在餐桌旁，吃起了其乐融融的晚餐。