风声穿过松枝，远处湖泊上的天鹅叫了一声，咕咕的，像是在替这群少年嘆气。
    立海大的人没有再看望月凌，而是垂头看著自己脚下的草地。
    望月凌说的对。
    光是这次合宿的冰帝，实力就远超之前。其他的对手也不是原地踏步，他们立海大今年要拿三连霸，要拼的不只是技术，还有心態。
    而心態，恰恰是他们今天暴露出的最大问题。
    挑战之前，他们坚定的认为自己作为王者之师，拿下一分，还不是轻轻鬆鬆的事。
    可现实却是，他们的王者傲气在绝对的实力面前就是一盘散沙。
    望月凌看著一个个垂头丧气的少年，脸上逗弄的笑意慢慢收了起来。
    “行了，都別耷拉著脑袋。”
    他把剩下的桃放在桌上，拿手帕慢条斯理地擦著指尖，碧蓝色的眼眸扫过每一个人，语气是前所未有的认真。
    “五个球，十个球，其实不算什么稀奇事。你们以后也能做到。”
    四周一片安静。
    所有人都抬起头看著他，眼里带著难以置信，没想到他会说出这种安慰人的话。
    “同时处理多球只是时间问题。不是什么了不得的天赋，是训练量堆出来的游戏。”
    望月凌双手交叉放在身前，一本正经地给这群小屁孩灌鸡汤，“你们的路还长，修炼也才刚刚开始。我今天能在球场上一次性接你们十个球，不是因为我天生就比你们强多少多少。”
    “是因为我的基础比你们夯实，训练上比你们流了更多的汗。”
    他顿了顿，目光落在切原身上，这只单纯的小海带正睁著圆溜溜的眼睛看著他，眼里满是崇拜。
    灌鸡汤灌得更起劲了。
    “你们现在缺的不是天赋，是积累。”望月凌的声音很轻，却带著一种让人信服的力量，“只要你们肯练，总有一天，也能站在我这个位置。甚至比我更强。”
    “现在的你们，修炼还任重道远。”
    “打起劲来，少年们！美好的未来，正在向你们招手。”
    “望月凌版至尊鸡汤”这么囫圇一罐，效果立竿见影。
    虽然没有人说话，但刚才瀰漫在空气中的沮丧和失落，不知不觉间消散了。
    取而代之的，是一种慢慢燃烧起来的斗志。
    他们都定定的看著站在球场中央，意气风发给他们指明方向的金髮少年。
    刚才还像个囂张的魔王，把他们耍得团团转。现在，却认真的说他们也能变得和他一样强，现在还不晚，只要肯努力。
    切原兴奋的握紧了拳头，海带头微微翘起来。丸井重新剥了一块新的口香糖塞进嘴里。仁王靠在柳生身上的姿势没变，但他的狐狸眼里少了几分玩世不恭。
    柳莲二翻开笔记本，在某一页的空白处写下了几个字。
    真田握紧了手里的球拍，黑眸里燃起了前所未有的战意。他一直以为自己足够厉害了，可今天才发现，他和望月凌之间的差距，比想像中还要大。
    但那又怎么样。
    总有一天，他会追上的。
    跡部抱著胳膊，冰蓝色的眼眸看著望月凌，嘴角微微弯著。他见过望月凌“认真”的时候是什么样子，那天在书房里说“冰帝值得”的时候，也是这种语气。
    不是鼓励，不是在餵鸡汤。
    是想告诉他们一个事实，一个未来可以被验证的事实。
    当然，这都是跡部过度脑补的想法，如果望月凌知道的话，肯定会直接吐槽：
    景吾，没想到你对我的滤镜这么深，嚶嚶嚶……可惜，我这就是鸡汤，是觉得之前骂的太过分，找补的话。
    巴掌打过了，该餵甜枣了。
    望月凌看著他们眼里重新亮起的光，满意的点了下头，转身朝原野管家招了招手。
    原野管家推著那辆熟悉的推车走了过来。这次车上放的可不是桃子了，而是摞得很高的球拍，还有一堆深灰色的护腕。
    球拍的框型统一，但每把的握把上都贴著名字標籤。护腕码得整整齐齐，表面印著冰帝和立海大的校徽。
    “这些是给你们准备的。”
    望月凌走到推车前，拿起最上面的一把球拍，掂了掂分量，满意地点了点头，“从今天开始，你们的球拍换成负重球拍。手脚也各戴增一副负重护腕护踝。”
    “负重？！”慈郎的脸瞬间垮了下来，苦著脸看著那堆沉甸甸的装备，“还要戴这个啊？”
    向日也皱起了眉头，他走向前拿起一副护腕掂了掂，脸色更难看了，“好重啊～凌，能不能不戴啊？”
    “当然不能。”望月凌竖起一根手指，对著他们晃了晃，“这些球拍和护腕都是按你们每个人的体能数据私人订製的。放心绝对不会超负荷，但也不轻哦。”
    立海大的部员们倒没有太大的反应，只是互相看了一眼。
    他们平时训练也会加负重，正选更是如此，平时他们在正式比赛中都会戴著。这次来合宿，还是为了表示对冰帝的尊重，特意把负重都摘了。
    丸井嚼著口香糖，歪了歪头：“我还以为凌不知道我们平时戴负重的嘞。来之前真田特意让我们摘了，说第一次合宿不要给人压力。”
    桑原在旁边默默点头。
    真田按了按帽檐，声音沉沉的：“立海大正选平时训练和正式比赛都会佩戴负重。这次是幸村部长交代的，说既然是合宿交流，不必一开始就亮底牌。”
    “精市倒是挺护著你们。”
    望月凌笑著摇了摇头，把手里的球拍放回推车上，“不过在我这里你们不用藏。按你们平时的习惯，这些新负重刚好卡在极限负荷的75%左右。不会受伤的。”
    仁王把玩著手里的护腕，狐狸眼里闪过一丝好奇，“凌，你连我们的体力数据都有啊？”
    “当然。”望月凌指了指站在旁边的柳，“立海大的数据是柳提供的。冰帝的，我自己测过。”
    柳微微頷首，翻开笔记本，“数据不会说谎。这个重量配比非常科学。”
    他合上本子，拿起自己的那把负重球拍，看了看拍框的厚度，又掂了掂平衡点的位置，微微点头。又检测了一下护腕的重量，然后翻开笔记本，刷刷刷地写了起来。
    “重量分配均匀，符合人体力学。”
    柳的声音很平稳，说著自己的数据，“如果能坚持佩戴一周，肌肉耐力和击球力量都会有明显提升。初步估算，耐力提升幅度大约在12%到15%之间，具体数值取决於每个人的基础代谢率和训练强度。”
    “这点重量算什么。”
    切原拿起属於自己的那副护腕，三下五除二就扣在了手腕上。又拿起新球拍挥了挥，眼睛亮了一下，“一点都不重啊！感觉没什么影响嘛！”
    “那是因为你现在站著不动。”
    丸井在旁边幽幽的开口，把负重护腕扣在手腕上，活动了一下手指，“等你跑起来就知道厉害了。现在说大话，等会儿別哭著喊著要摘下来。”
    仁王把自己的衣服从护腕里拨出来，甩了甩手腕，眯著眼看切原：“piyo～赤也，等会儿体能训练开始，希望你还笑得出来。”
    “才不会！我可是立海大的王牌。”切原不服气地哼了一声，又挥了几下球拍。
    仁王懒得理切原，把辫子重新束了一下，凑到柳生身边，压低声音说：“比吕～你说凌是不是早就准备好了这些？”
    柳生推了推眼镜，微微点头。“从他决定办合宿的那天起，应该就准备好了。”
    “真是个可怕的人。”仁王咂了咂舌，眼里却没有丝毫害怕，反而满是兴奋，“不过这样才有意思嘛。”
    桑原在旁边憨厚地笑了笑，没说话，只是默默地帮第一次带的浦山和小泉调整护腕的鬆紧。
    真田站在一旁调整著护腕，感受著手腕和脚踝上的重量。
    这个重量比他平时戴的还要重一点，又拿起球拍试了试挥拍的力度。他对著空气挥了两下，感受拍框切过空气的阻力。
    觉得，这样的合宿训练才够劲。
    跡部把护腕扣在手腕上，抬起手臂把球拍对著阳光看了看。负重球拍的框型比他平时用的略厚一些，漆面是哑光的，在阳光下泛著低调的光泽。
    他放下手，冰蓝色的眼眸看向望月凌，嘴角翘起来。
    “啊嗯，负重球拍加全天候佩戴，这个想法还算华丽。”
    “能得到大爷的认可，是我的荣幸。”望月凌装模作样地欠了欠身，语气轻快。
    接著又说出了一个条件。
    “还有哦，这些护腕护踝不是今天下午戴戴就完事了。合宿期间，不管是训练还是日常……都不能摘。”
    冰帝和立海大的人同时愣了一瞬。
    原以为只是在训练期间佩戴，听这意思是要全天候戴著。
    好几个人已经在小声交头接耳了，脸上的表情又惊讶又好奇。立海大那边也有几个二年级的在低声说著什么，但没人敢大声抗议。
    “洗澡也不能摘吗？！”慈郎惊恐地瞪大了眼睛。
    “洗澡可以摘。”望月凌无语地扫了他一眼，嘴角抽了一下，“但其他时间都要戴著。”
    他顿了顿，把目光扫向其他人，语气又恢復了平静，“睡觉也是哦。”
    “睡觉也戴著？！”
    “当然。”望月凌看向那群被嚇到的小傢伙，脸上掛起一个十分温柔的笑，但所有人都被这个突然出现的笑嚇了一跳，“你们想要在短时间內提升自己的实力，想走点捷径，弯道超车，自然不会轻鬆。”
    “你们往好处想，这样一来，做梦的时候也在训练了嘛。”
    “习惯就好了。等你们摘下来的时候，会感觉自己身轻如燕，跑起来像飞一样。”
    所有人对他的歪道理很是无语，但也没有人真的反抗。
    剩下的人排著队走到推车前，挨个领取自己的球拍和护具。护腕扣在手腕和脚踝上，沉甸甸的，但贴合度很好，不会影响动作。
    大家好奇地拿著新球拍挥来挥去，试著手感。
    望月凌看著他们都戴好装备，脸上的笑容消失，拿起掛在脖子上的教练哨，用力吹了一声。
    “嘟！！！”
    尖锐的哨声划破空气。
    所有人立刻停止了动作，齐刷刷地站好队列。
    “下午的基础训练正式开始。”
    望月凌的声音冷厉，“所有人，绕湖跑五公里。跑完之后，挥拍2000次。伏地挺身100个，5组。现在，出发！”
    话音刚落，四十多號人就齐刷刷地跑了出去。脚步声整齐有力，在午后的阳光里迴荡。
    很快，护腕和球拍的重量在他们跑起来之后开始显现真正的威力，才跑了不到半圈，已经有人在暗暗咬牙了。
    切原冲在最前面，跑得飞快，蓬鬆的捲髮被汗水打湿了几缕，在风中上下翻飞。
    “我要拿第一！”他大喊著，很快就把其他人甩在了后面。
    真田和跡部並肩跑在第二梯队。两人谁也不服谁，暗自较劲，速度越来越快。
    柳和柳生不紧不慢地跟在后面。柳一边跑，一边在心里记录著每个人的速度和呼吸频率。
    丸井、慈郎和向日跑在中间。
    慈郎跑了没半圈就开始喘了，向日拽著他的胳膊，拖著他往前跑。
    “慈郎！快点！”向日喘著气提醒他，“跑慢了要被凌加训的！”
    “我跑不动了……”慈郎有气无力地，“好重啊……腿像石头一样……”
    “谁让你平时不锻炼！就知道睡觉的。”向日没好气地骂了他一句，接著鼓励他，“再坚持一下！马上就到一圈了！”
    桑原跟在他们后面，时不时地帮忙拉慈郎一把。
    仁王和宍户、凤跑在一起。仁王跑得很轻鬆，还能一边跑一边和凤说话。
    “凤君，感觉怎么样？”
    凤的额头上已经出了汗，喘著气，点了点头，“还好。就是比平时沉了一点。”
    “习惯负重就好了。”仁王显然已经习惯带负重跑步，声音平稳，“这种锻炼真的效果不错哦。”
    宍户在旁边哼了一声，“这点强度算什么。后面还有更狠的。”
    望月凌站在球场中央，看著他们沿著湖边跑远的背影。低头看了看推车上自己的那把，比其他人用的重了不止一倍的负重球拍。
    拿起来掂了掂。
    他又把球拍放回去，走到教练席旁边，看了一眼桌上那颗被他啃了一小半的巨桃。
    “还真的挺好吃的。”
    他感嘆著，又拿起来大口咬了一口。边吃边掏出手机，给幸村发消息。
    【凌】：精市，今天下午的挑战赛完美结束了。我以绝对的胜利战胜了所有人，他们一分都没拿到。
    【凌】：我还当著所有人的面吃了那颗桃王。他们看得牙痒痒，一个个都想衝上来揍我。（小金毛得意洋洋.jpg）
    发完消息，他把手机揣回口袋。慢悠悠地走到湖边的遮阳棚下，坐在椅子上，一边喝冰茶，一边悠哉的看著他们跑步。
    五公里说长不长，说短不短。
    对於平时训练有素的网球部员们来说，本来不算什么。但今天戴著加料负重，难度一下子就上去了。
    切原冲在最前面，跑了两圈就没力气了。速度越来越慢，很快就被真田和跡部超过了。
    “可恶……”切原看著超过他的两人咬著牙，大口大口地喘著粗气，感觉自己的腿像灌了铅一样，每抬一步都无比艰难，“怎么会这么重……”
    他终於明白丸井和仁王说的话是什么意思了。
    真田和跡部依旧跑得很快。
    两人你追我赶，谁也不肯落后，他们的呼吸虽然急促，但步伐依旧稳健。
    柳和柳生保持著匀速前进，呼吸也很平稳，显然已经適应了负重的感觉。
    慈郎早就跑不动了。向日和桑原一个拽著他的左胳膊，一个拽著他的右胳膊，拖著他往前跑。
    “我真的跑不动了……”慈郎的声音带著哭腔，“让我歇一会儿吧……就一会儿……”
    “不行！”向日坚决拒绝他的提议，“歇了就再也跑不动了！坚持住！还有最后一圈！”
    终於，所有人都跑完了五公里。
    一个个累得瘫在草地上，大口地喘著气，汗水顺著脸颊往下淌，把衣服都湿透了。
    切原躺在草地上，感觉自己的肺都要炸了。他看著头顶的蓝天，连动一下手指的力气都没有了。
    “累死我了……”他有气无力地说，“早知道就不冲那么快了……”
    丸井躺在他旁边，也喘得不行，“让你刚才嘚瑟。现在知道厉害了吧。”
    切原没有力气反驳他，只是偏头朝他翻了个白眼，继续躺著喘气。
    望月凌看他们休息得差不多了，又吹了一声哨子。
    “休息时间到，都起来！挥拍两千次！抓紧时间！”
    所有人哀嚎著从草地上爬起来。拿起沉重的球拍，开始机械地挥拍。
    一下，两下，三下……
    手臂越来越沉，越来越酸。汗水滴在草地上，晕开一小片湿痕。
    没有人偷懒。因为他们知道，偷懒的后果就是加训三倍。
    一个小时后，挥拍训练结束。
    接下来是伏地挺身。
    短时间的高强度训练，对体力的消耗更大。做到第三组的时候，已经没几个人撑的住了。
    慈郎直接趴在地上，说什么也不肯起来。
    “我不行了……”他把脸埋在草地上，声音闷闷的，“打死我也不做了……”
    望月凌走过去，用脚尖轻轻踢了踢他的屁股，“起来。还有两组就结束了。”
    “不做了不做了！”慈郎耍赖道，“就算你加训我也不做了！”
    望月凌挑了挑眉，蹲下来，凑到慈郎耳边，压低声音说：“做完这两组，晚上给你加一块草莓蛋糕。”
    慈郎猛地抬起头，眼睛亮得像灯泡，“真的？”
    “真的。”望月凌点了点头。
    “我做！”慈郎立刻从地上爬起来，撑著胳膊开始做伏地挺身，虽然动作已经变形了，但还是咬牙坚持著。
    旁边的向日看完全过程，目瞪口呆，“不是吧慈郎！一块蛋糕就把你收买了？”
    “那可是草莓蛋糕啊！”慈郎一边做一边说，“凌做的草莓蛋糕超好吃的！再说我们输了挑战赛，晚上都要吃水煮西兰花，现在有吃蛋糕的机会，可不能放过。”
    等所有人都完成最后一个伏地挺身，太阳已经开始西斜了。
    金色的阳光洒在湖面上，波光粼粼。
    望月凌从教练椅上站起来，拿著哨子，吹了一声。
    所有人条件反射地立正站好。连刚才还瘫在地上的慈郎，都立刻蹦了起来，站得笔直。
    望月凌看著他们一个个累得东倒西歪的样子，笑得一脸欣慰。
    “基础训练结束。”
    他把哨子放回口袋，语气俏皮，“刚刚我想了一下，大家累了一下午，肯定不怎么想吃水煮西兰花。大家都这么喜欢挑战，我决定给你们加一个趣味活动。”
    所有人警惕地看著他。
    “趣味活动”这四个字从望月凌嘴里说出来，比“加训三倍”还嚇人。
    冰帝的人第一个不信。
    上次他说“趣味活动”的时候，冰帝部员集体跑了十公里变速跑。上上次他说“趣味训练”的时候，向日的月面翻身练了整整两百次。
    立海大的人也都一个个面色凝重，如临大敌。
    “別这么紧张嘛。”望月凌摆了摆手，一脸无辜，“今天下午你们挑战输了，所有人都要去摘桃子对不对？”
    没人回答他，所有人都用一种“你又要搞事”的眼神看著他。
    “单纯摘桃子多枯燥无聊啊。”他把卡片在指尖转了一圈，碧蓝色的眼睛里闪著促狭的光，“所以为了让大家保持青春活力，我才举行这个趣味活动的。”
    他一脸“我都是为了你们考虑”的模样。
    “而且前十名晚上可以不吃水煮西兰花哦。”
    望月凌晃了晃手里的几张彩色卡片，下巴微微抬起，脸上的表情臭屁得刚刚好，“怎么样？是不是觉得我这个教练很人性化？”
    立海大和冰帝的人对他这种自卖自夸的行为已经免疫了。但说实话，可以不吃水煮西兰花，就足够诱人了。
    吃过中午的豪华午餐，没有谁想晚上只吃水煮菜。而且他们已经输掉了美味的晚餐，只剩下西兰花了，也没有什么可怕的了。
    空气瞬间躁动起来。
    “前辈，是什么活动啊？”切原第一个举手问道。