早上六点钟。
    许知意准时醒被生物钟唤醒。
    自从有了【功法】后，他明显感觉自己睡觉的时间变少了，只需要睡上三四个小时，便能拥有充沛的精力。
    他翻身下床，照例先运转了一次《混元吐纳诀》，然后踩著拖鞋来到露天阳台上，准备活动一下身体。
    毕竟他现在已经是健身会所里的助教了，至少得会些基础的健身动作。
    因此他昨天特意向林薇请教了一下，后者也给他推荐了几个主播，又整理了一些视频资料发过来，让他有空跟著学习一下。
    早上空气十分清新，早起锻炼再合適不过了。
    许知意带上耳机，跟著视频做了几个拉伸动作，换动作时目光不经意间扫过隔壁阳台，正好看到了一道熟悉的身影。
    只见唐青溪正背对著他，踮著脚尖晾衣服。
    她身上只穿了一件香檳色吊带睡裙，丝滑的布料紧贴著身体，凸显出优美的曲线，富有且慷慨，裙摆只到大腿中部，露出一双白皙修长的腿。
    此时正值旭日初升，金色的晨光洒在她身上，勾勒出曼妙的轮廓，微卷的长髮隨风拂动，她整个人像是在发光。
    许知意下意识地收回目光，但动作还是慢了半拍。
    唐青溪已经转过身来。
    四目相对。
    空气仿佛都凝固了。
    唐青溪显然没料到自己这么早起来也会被人撞见，顿时瞳孔微睁，下意识地抬手按住睡裙领口，精致的脸庞以肉眼可见的速度泛起红晕。
    不过很快，她又恢復了那副大大咧咧的模样，似笑非笑地看著许知意，眼睛里闪过一丝促狭，“怎么样，姐姐好不好看吗？”
    “咳咳~”
    许知意乾咳了两声，取下耳机，“你说什么？我听不见。”
    唐青溪白了他一眼，“搁我面前装什么呢？”
    许知意无奈，只能实话实说。
    “我刚刚在锻炼，可不是要偷看你。”
    “不是偷看？”唐青溪挑眉，调侃道：“那就是正大光明地看嘍？快说，姐姐我到底好不好看？”
    许知意决定不接这个话茬，带上耳机继续练习健身动作。
    这种老房子的阳台並不是很大，只有不到十个平方，四周还中了些花花草草，以及一个晾衣架，只有中间有块乾净的空地。
    不过用来做些基础训练倒也足够了。
    他做了几组热身动作，然后俯身撑地，双手略宽於肩，手指朝前，身体平直下压，直至胸膛贴地，然后再收紧核心，手臂推直。
    在此过程中，身体始终保持平直，没有任何塌腰、翘臀、耸肩等代偿动作。
    这种標准的伏地挺身很消耗体力，许知意以一秒一个的频次，一口气做了100个，然后休息三十秒，接著又做了100个。
    两百个標准伏地挺身下来，他才稍微感受到点疲惫。
    之后，他又练了几组开合跳、登山跑和波比跳。
    这些基础训练对他来说並没有什么难度，练起来相当轻鬆。
    “四十七、四十八、四十九……”
    许知意一边训练，一边计数，身上逐渐渗出细密的汗珠，本就有些偏小的短袖被汗水浸湿后，像抹布一样紧贴在身上。
    他抬头看向隔壁阳台，见唐青溪已经不见了踪影，索性便直接把短袖脱下来，丟在一旁，只穿了一条黑色运动裤继续练习。
    没了上衣的束缚后，他顿时觉得舒服自在了许多。
    看来该去买几套新衣服了。
    还有鞋子也得买新的。
    【体魄】提升至7点后，他像是迎来了二次发育，身体各方面都长大了一些，身型更是完美得像是由艺术大师精心雕琢而成的雕像。
    又做了3组深蹲跳后，许知意站起身来，准备结束今早的训练，眼角余光却发现唐青溪正站在隔壁阳台上看著他。
    她换了件白色短t和运动短裤，头髮扎成高马尾，手里端著一杯牛奶，目光不受控制地落在许知意身上。
    晨光下，少年裸露的肌肉线条流畅清晰，不是那种健美先生式的夸张隆起，而是那种穿衣显瘦，脱了衣服全是肌肉的感觉。
    结实，有力！
    最引人瞩目的是，他的肩膀很宽阔，腰身却很紧窄，运动时背肌展开如翅，八块腹肌微凸，两侧的人鱼线清晰地向下延伸进运动裤里。
    他的皮肤不黑也不白，而是透著一股气血充盈的健康光泽。
    望著他那结实有力的身躯，唐青溪忍不住想起昨天在地铁站时，许知意只用了一只手就轻鬆了制伏了那个地铁色狼。
    当时她便觉得很惊讶，只不过忙著报警便忘了这茬，此时看到这副身板，顿时便明白那种力量从何而来。
    眼见唐青溪一直盯著自己，许知意忍不住出声提醒，“喂，你口水要滴到杯子里了。”
    “啊，什么口水？”
    唐青溪愣了一下，连忙用手擦了擦嘴。
    隨即她就意识到被耍了，脸颊染上一抹酡红，没好气地白了他一眼，“好啊，你小子现在能耐了，笑话起姐姐我来了！”
    “不敢，不敢。”许知意微微勾起嘴角，“不过再看下去，我可要收费了！”
    “谁稀罕~”
    唐青溪“嘁”了一声，“信不信姐姐我隨便勾勾手指，就有一堆肌肉型男排成队露出八块腹肌给我看？”
    “你要那么多腹肌干嘛？当搓衣板吗？”
    “重点是搓衣板吗？重点是姐姐我天生丽质，貌美如花，追我的肌肉型男一大堆，根本不稀罕你这点小排骨。”
    “听你这么说我就放心了，今天总算能吃上牛肉了。”
    “什么鬼？”
    “牛被你吹死了那么多，今天的牛肉价格至少爆降一半！”
    “许知意！”
    “好了好了，我错了！我相信你有一大堆肌肉型男追求者了！”
    “哼！”
    唐青溪气呼呼地喝了一大口牛奶，然后才望著许知意问道：“你好像长高了不少嘛，最近一直在健身？”
    “算是吧。”许知意一边做著放鬆动作，一边回答道：“有个朋友介绍我去一家健身会所当助教，待遇挺不错的，所以得练一练。”
    又去做兼职了啊。
    唐青溪望著许知意，对方明明比她小了三岁，却好像比她更加成熟，做事更加稳重，小小年纪就已经能自己养活自己了。
    哦，对了，他还要供养一个住疗养院的奶奶！
    想到这里，她在心中忍不住拿他和自己身边的同学、朋友相比，却发现好像完全没有可比性。
    就拿昨天那个陈明浩来说。
    在飞鏢摊上被坑了钱也不敢跟人据理力爭，在地铁上遇到色狼时，反而跟著打起了退堂鼓，从他身上看不到一点担当！
    反观许知意，在小小年纪遭遇重大变故，非但没有自暴自弃，自哀自怨，反而用他自己的肩膀扛起了生活的重担。
    面对一些突发事件时，也能冷静上前，完美詮释了什么叫几乎是把一个男子汉应该有的担当！
    “喂，想什么呢？”
    许知意眼见唐青溪说著说著，思绪又不知道飘哪去了，便伸手在她面前招了招，“魂归来兮~魂归来兮~”
    “去你的！”
    唐青溪回过神来，嗔怪地啐了他一句，作势要把杯子里的牛奶往他身上倒去。
    “投降，投降！”
    许知意连忙竖起白旗。
    唐青溪这才作罢，目光再次落在他身上，只见其结实的腹肌隨著动作时而绷紧，时而放鬆，充满了力量感与阳刚魅力。
    等会！
    这么盯著一个男孩子的腹肌看有些不妥吧？
    唐青溪脸颊有些发烫，连忙移开视线，假装低头喝牛奶，可眼角的余光却还是不由自主地往隔壁阳台上瞟。
    旭日初升，春光正好。
    ……