凌晨五点半，闹钟还没响，陈克就被腰腹肌肉的酸痛疼醒了。
他翻了个身，动作小心翼翼，生怕牵扯到酸痛的肌肉。
宿舍里很安静，索思霍尔还在睡觉，呼吸均匀，床头的战术手册摊开著，停留在防守战术那一页。
陈克轻手轻脚地起床，洗漱完毕后，拿出埃德加的笔记，坐在书桌前翻看。
昨晚的运球训练让他確认了认知锚定法的有效性，今天他想尝试將锚定范围扩展到“防守预判”——这是控卫的核心能力之一，也是他目前最需要提升的地方。
笔记里写著：“防守预判的锚定，核心是聚焦对手的重心变化和手部动作，忽略无关的身体晃动，通过局部数据推导下一步动作。”
六点整，陈克准时出现在训练馆。
贝利教练已经在场地里热身，看到他来，有些惊讶：“来得挺早。先绕训练馆跑二十圈，热身到位，今天练防守滑步。”
“好的，教练。”陈克没有犹豫，立刻跑了起来。
二十圈的距离比昨天多了一倍，跑了十圈后，他的呼吸就变得沉重起来，汗水顺著后背滑落，浸湿了训练服。
但这一次，他没有让超算模式无序激活，而是主动將锚定范围限定在“呼吸节奏”上——脑海里只有呼吸频率和步频的数据，其他杂乱的信息都被隔绝在外，太阳穴的刺痛感没有出现，体能消耗也慢了一些。
二十圈跑完，他刚弯腰喘气，就看到莫里斯带著两个后卫球员走进来，看到他时，故意提高了声音：“有些人就是喜欢装勤奋，可惜天赋不够，再练也没用。”
陈克直起身，没理会他，走到场边拿起水瓶喝水。
他知道，莫里斯的敌意来自於竞爭——一號位的轮换名额有限，他的到来威胁到了莫里斯的位置。
这种敌意，他在高中时就经歷过无数次，最好的回应方式，就是在训练中彻底碾压对方。
六点半，球员们陆续到齐。
罗伯特教练穿著黑色运动服，手里拿著战术板，表情严肃：“今天的训练內容：防守滑步、一对一防守、团队防守轮转。记住，防守是贏球的基础，上赛季我们场均失分68.7分，排在全国第174位，这种防守强度，根本进不了疯狂三月。”
他顿了顿，目光扫过全场：“现在，分成两组，进行防守滑步训练。控卫组和后卫组一组，前锋和中锋一组。贝利教练带后卫组，我带內线组。开始！”
陈克和莫里斯、德韦恩等后卫站在一起。
贝利教练拿著两个標誌桶，在场地里摆成一条直线：“双脚分开与肩同宽，膝盖弯曲，重心压低，侧滑步移动，绕过標誌桶，速度要快，重心不能乱。每组十个来回，一共十组。”
示范结束后，贝利教练吹响了哨子。
莫里斯第一个冲了出去，滑步速度很快，绕过標誌桶时重心控制得很稳。
陈克跟在他后面，刻意压低重心，膝盖弯曲到几乎与地面平行。
刚开始，他的滑步动作有些僵硬，重心偶尔会晃动，脑海里的超算模式自动锚定“重心变化”——数据流显示：
【当前重心偏移5cm，需调整左脚位置】
【滑步速度1.2m/s，可提升至1.5m/s】。
他按照数据流的提示调整姿势，左脚微微外移，稳住重心，同时加快摆臂速度，滑步速度果然提升了不少。
绕过最后一个標誌桶时，他的动作已经变得流畅，与莫里斯的差距越来越小。
“不错，重心稳住了！”贝利教练的声音传来，带著讚许。
莫里斯听到教练的夸奖，回头看了一眼，看到陈克紧跟在身后，眼神里闪过一丝惊讶，隨即加快了速度。
十组滑步训练结束，陈克的大腿肌肉已经开始发酸，汗水顺著小腿流下，在地板上积成一小滩。
他弯腰扶著膝盖，大口喘著气，却能清晰地感受到，自己的滑步动作比之前熟练了很多——认知锚定法不仅能减少超算模式的消耗，还能加速技术的掌握。
接下来是一对一防守训练。
贝利教练將后卫组分成两组，陈克被分到和德韦恩一组。“陈防守，德韦恩进攻。记住，防守时要保持距离，预判他的突破路线，不要轻易起跳，专注於干扰传球和投篮。”
陈克走到防守位置，看著眼前的德韦恩，心臟忍不住加速跳动。
德韦恩是球队的核心，身体素质和技术都处於ncaa顶级水平，防守他，对陈克来说是巨大的挑战。
他深吸一口气，主动激活超算模式，將锚定范围限定在“防守预判”——脑海里的数据流开始聚焦德韦恩的重心变化和手部动作，其他的信息都被隔绝在外。
德韦恩持球，身体微微晃动，做出突破的假动作。
陈克的目光紧紧盯著他的重心，数据流显示：
【重心未偏移，假动作概率90%】
【手部发力稳定，球未离手，无突破意图】。
他没有上当，保持防守姿势不变，脚步微微调整，挡住德韦恩的突破路线。
德韦恩见假动作没用，突然压低重心，右手运球，左脚向左侧迈出一步，做出突破姿態。
数据流瞬间更新：
【重心向左偏移8cm，突破概率85%】
【手部发力增大，球速提升0.5m/s】。
陈克立刻向左侧滑步，挡住他的突破路线，同时伸出手臂，干扰他的运球。
德韦恩没想到他能预判到自己的突破路线，愣了一下，隨即变向，右手將球拉回，准备向右侧突破。但陈克的滑步速度很快，已经提前预判到他的变向，迅速向右侧移动，再次挡住他的路线。
德韦恩的运球节奏被打乱，篮球差点脱手，只能被迫將球传回给场外的队友。
训练馆里安静了一瞬，所有人都惊讶地看著陈克——能连续预判到德韦恩的突破路线，即使是队內训练，也很少有人能做到。贝利教练挑了挑眉，点了点头；索思霍尔站在內线，也多看了他一眼；莫里斯的脸色则变得很难看。
“不错的防守。”德韦恩拍了拍陈克的肩膀，语气里带著认可，“你的预判很准。”
陈克的心臟一阵悸动——这是他来到球队后，第一次得到核心球员的认可。他笑了笑，语气谦虚：“运气好。”
“不是运气。”德韦恩摇了摇头，“你的防守站位和滑步节奏，都很有针对性。继续保持。”
接下来的一对一训练，陈克继续用认知锚定法防守，虽然偶尔还是会被德韦恩突破——毕竟双方的身体素质差距明显，但他已经能多次预判到德韦恩的突破路线，甚至成功抢断了一次。
这一次抢断，让场边的罗伯特教练也注意到了他，拿出笔记本，在上面写了些什么。
上午的训练结束后，陈克的大腿肌肉已经酸痛到几乎无法正常走路。
他坐在场边，拿出泡沫轴，开始放鬆肌肉。索思霍尔走过来，坐在他旁边，递给他一瓶运动饮料：“你的防守预判很特別，像是提前知道对手要做什么。”
陈克接过饮料，拧开瓶盖喝了一口：“只是观察得仔细一点。”他不敢说出超算模式的秘密，只能含糊其辞。
索思霍尔没有追问，只是说道：“德韦恩的身体素质在联盟里都是顶级的，你能防成这样，已经很不容易了。不过你的力量还不够，他刚才突破时，用肩膀顶了你一下，你就差点失去位置。下午的力量训练，多练一下上肢和核心。”
“我会的，谢谢。”陈克真诚地说。索思霍尔虽然话不多，但每次给出的建议都很实用，让他感受到了一丝团队的温暖。
中午在食堂吃饭时，陈克遇到了德韦恩。
德韦恩主动坐在他对面，手里拿著一份三明治：“下午的团队对抗训练，我们分在一组。你负责组织进攻，我和索思霍尔主打內外线，多给我们传一些舒服的球。”
“好的。”陈克点点头，“我会观察你们的跑位，儘量把球传到最佳位置。”
“不用紧张。”德韦恩笑了笑，露出一口白牙，“你的传球视野不错，昨天的运球训练我看到了。只要把节奏稳住，我们的进攻会很顺畅。”
下午两点，团队对抗训练准时开始。罗伯特教练將球员分成两组：一组是主力轮换，由陈克、德韦恩、索思霍尔、埃德·特纳（ed turner）、克里斯·卡梅隆（chris cameron）组成；
另一组是替补阵容，由莫里斯、罗斯·莫顿（ross mouton）、杰克·菲尔兹（jake fields）等球员组成。“规则：十分钟一局，先得到十五分的队伍获胜。重点练防守轮转和进攻节奏，不许出现脏动作。”
比赛开始，陈克持球推进。莫里斯立刻贴了上来，防守动作很凶狠，双手不断干扰他的运球，嘴里还不停地喷著垃圾话：“菜鸟，把球交出来，別在这里丟人现眼。”
陈克没有理会他的垃圾话，將超算模式的锚定范围限定在“传球视野”和“莫里斯的防守弱点”上。
数据流显示：
【莫里斯防守重心偏左，右侧突破空间较大】
【索思霍尔在低位被双人包夹，无法接球】
【德韦恩在三分线外有空位，跑位路线即將到位】
陈克故意向左侧突破，吸引莫里斯的重心进一步左移，然后突然將球向右侧一甩，精准地传到了三分线外的德韦恩手中。德韦恩接球后，没有犹豫，直接起跳三分，篮球空心入网！
“好球！”索思霍尔大喊道。
陈克鬆了口气，额角渗出一丝冷汗——这是他第一次在对抗训练中，同时锚定两个维度，精力消耗比之前快了一些，但疼痛感没有出现。他知道，自己还需要更多的练习，才能熟练掌握这种多维度锚定。
比赛继续进行。
陈克的组织让主力组的进攻变得顺畅起来，他总能精准地找到跑位到位的队友，要么传给低位的索思霍尔，要么传给外线的德韦恩和埃德·特纳。
索思霍尔的低位勾手命中率很高，上赛季62.8%的投篮命中率果然名不虚传。
德韦恩则內外线都能得分，突破、三分、中投样样精通。
主力组的比分一路领先，很快就达到了14-10。
轮到替补组进攻，莫里斯持球推进，故意放慢节奏，眼神不断扫视全场。
他看到罗斯·莫顿在底线跑位，准备传球，陈克却提前预判到了他的传球路线，迅速向底线滑步，在罗斯·莫顿接球前，將球抢断！
“漂亮的抢断！”贝利教练大喊道。
陈克抢断后，立刻快速推进，发起快攻。
德韦恩和索思霍尔都已经快下，莫里斯在身后拼命追赶，试图阻止他。
陈克的脑海里，数据流飞速运转：
【德韦恩在左侧快下，防守球员紧隨其后】
【索思霍尔在右侧快下，无人防守】
【传球路线无遮挡，可直接传击地】。
他没有贪功，在三分线前轻轻一推，篮球沿著地面弹起，精准地传到了索思霍尔手中。
索思霍尔接球后，轻鬆上篮得分，比分定格在15-10，主力组获胜！
队友们围了过来，拍了拍陈克的肩膀。
德韦恩笑著说：“传得不错，节奏稳得一批。”索思霍尔也点了点头：“击地传球很舒服。”
陈克的脸上露出了一丝笑容，这是他来到球队后，第一次感受到团队的接纳。
但他没有放鬆警惕，因为他看到莫里斯站在场边，眼神里的敌意已经变成了怨毒。
“很好。”罗伯特教练走过来，语气带著讚许，“陈的组织和防守都很出色，尤其是传球视野，超出了我的预期。埃德加果然没看错人。”
他顿了顿，看向所有人，“这就是我要的团队篮球，每个人都要找到自己的位置，做好自己的工作。下午的训练结束后，所有人加练二十分钟投篮，陈留下，我有话跟你说。”
其他球员离开后，训练馆里只剩下陈克和罗伯特教练。
罗伯特教练坐在场边的椅子上，示意他也坐下：“埃德加是我大学时的室友，我们一起打了四年球。他是个很正直的人，也是个优秀的球探。他去世前给我发了一封邮件，说你有特殊的『感知能力』，但也因此被一些人盯上了。”
陈克的身体瞬间绷紧，手指攥成了拳头。
他没想到，埃德加竟然把他的秘密告诉了罗伯特教练。
“別紧张。”罗伯特教练看出了他的警惕，“埃德加让我照顾你，也让我帮你挡住那些『场外噪声』。我不管你的能力是什么，只要你能为球队贏球，能遵守球队的规则，我就会保护你。”
他从口袋里拿出一张纸条，递给陈克，“这是学校法律顾问的电话，如果戴维·罗斯或者他的人再来骚扰你，直接给我打电话，或者给法律顾问打电话。我们已经查过『顶峰』机构，不是什么正规公司，他们不敢跟学校硬碰硬。”
陈克接过纸条，指尖微微颤抖。纸条上的电话號码清晰地写著，旁边还有罗伯特教练的私人电话。
这份突如其来的庇护，让他在异乡感受到了一丝安全感，眼眶忍不住有些发热。
“谢谢教练。”他声音有些沙哑。
“不用谢我，要谢就谢埃德加。”罗伯特教练站起身，“好好训练，別让他失望。你的天赋很高，只要好好打磨，不仅能帮球队衝进疯狂三月，还能去更高的舞台。”
罗伯特教练离开后，陈克坐在场边，手里紧紧攥著那张纸条。
他拿出手机，开机后，没有再收到戴维·罗斯的简讯。
他看著空旷的训练馆，心里充满了斗志——有了罗伯特教练的庇护，有了队友的认可，他更有信心在这个地方站稳脚跟。
加练投篮时，他尝试將认知锚定法运用到投篮上，锚定范围限定在“投篮角度”和“力度控制”。
数据流显示：
【投篮角度45度，最佳角度42-44度】
【力度不足，需增加腿部发力10%】。
他按照数据流的提示调整姿势，投篮命中率果然提高了不少。
傍晚时分，陈克结束训练，准备回宿舍。
刚走出训练馆，就看到莫里斯站在门口，脸色阴沉地看著他：“你以为有教练护著，就能抢走我的位置？没门。”
陈克停下脚步，眼神平静地看著他：“位置不是抢来的，是靠实力贏来的。如果你有本事，就在球场上打败我。”
“打败你？”莫里斯冷笑一声，走上前一步，逼近陈克，“你信不信，我能让你在训练中『意外』受伤，彻底告別篮球？”
陈克的眼神瞬间变得冰冷，他知道，莫里斯说的不是空话——底层球员为了爭夺位置，什么脏手段都可能用出来。
他没有后退，反而向前迈出一步，与莫里斯对视：“你可以试试。如果我受伤了，罗伯特教练不会放过你，学校也会追究你的责任。你赌得起吗？”
莫里斯的身体僵住了，他没想到陈克这么强硬。他看著陈克冰冷的眼神，心里突然有些发怵——他知道罗伯特教练很看重陈克，如果真的把陈克弄伤，自己肯定没好果子吃。
他咬了咬牙，放下狠话：“你给我等著。”然后转身离开了。
陈克看著莫里斯的背影，握紧了拳头。
他知道，莫里斯不会善罢甘休，接下来的训练中，他必须更加小心。但他不会退缩——为了家人，为了埃德加的託付，他必须战胜所有对手，无论是球场上的，还是场下的。
回到宿舍，索思霍尔已经回来了，正在整理训练装备。看到陈克脸色不好，问道：“怎么了？”
“没什么。”陈克不想让他担心，“就是有点累了。”
索思霍尔看了他一眼，没再多问，只是说道：“明天的训练强度会更大，早点休息。如果有人找你麻烦，告诉我，我们是队友。”
陈克的心里一暖，点了点头：“好。”
晚上躺在床上，陈克翻来覆去睡不著。
莫里斯的威胁、戴维·罗斯的阴影、球队的竞爭压力、家庭的经济负担，像一座座大山，压得他喘不过气。
他拿出手机，给母亲发了一条简讯：“妈，我在这里很好，训练很顺利，不用担心我。弟弟的药够吗？不够我想办法。”
没过多久，母亲回了简讯：“药还够，你照顾好自己就行。別太累了，身体最重要。”
看著母亲的简讯，陈克的眼眶湿润了。
他知道，母亲是在担心他，却又不想让他分心。
他关掉手机，闭上眼睛，在心里默默告诉自己：再坚持一下，只要站稳脚跟，一切都会好起来的。
窗外的月光透过窗帘的缝隙照进来，在地板上投下一道细长的光影。
陈克的脑海里，超算模式的数据流悄然浮现，这一次，没有刺痛，只有平静——他將锚定范围限定在“呼吸节奏”上，渐渐进入了梦乡。
明天，又是一场炼狱般的训练，也是一场必须打贏的战爭。