夜晚。
    新月初上枝头。
    白河迫不及待地取出鳞片，对著明月让其吸收光华。
    眨眼间，天旋地转之感袭来。
    他再次来到鳞片內。
    依旧是万里无云的苍穹和无尽水域。
    “这么好的宝贝，总叫鳞片空间太土，得起个有逼格的名字。”
    白河没有直接开游，沉思片刻。
    “乾脆叫水天境。”
    他一拍手，给此地起，隨后不再耽搁，直接开游，锻炼神意。
    “要不要往下游？”
    白河看向水下更深处，这里的水与云野泽不同，天光下清澈的水质，能看到极深的地方。
    但见不到底，他稍稍往下潜了十米，便感觉水压袭来，不再如上面那般轻鬆。
    “不行，神意不到位，在深处动都不能动，根本无法锻炼。”白河立刻往上游。
    他並不苦恼，深处比浅处负担大，这是好事。
    日后神意大进，在浅处游长进肯定有限，但深处负担大，还有锻炼空间。
    “这下应该差不多了。”
    游了片刻，白河估摸著游到上次一半的时间，立刻停下来。
    “怎么回去呢？”
    白河突然想到，上次他是神意耗尽，直接退出去，这次並没有耗尽，同时也没有退出的方法。
    “难道每次都要耗尽才能退出？”
    他皱眉想著，寻找退出方法。
    “此地全凭意念……”
    白河开始尝试在心中不断默念退出。
    视野陡然一转。
    熟悉的厢房，出现在眼前。
    “果然回来了。”
    白河鬆了口气，握紧双拳感受实感，精神恍惚片刻。
    “在水天境里，不到极限根本察觉不到精神疲惫。”
    他躺倒身子在榻上，望著天花板，心中暗道。
    “先睡一觉，等状態恢復，看看这次锻炼神意的效果，能否突破练肉。”
    隨即白河倒头就睡，这种睡眠状態，与疲惫到极限的关机状態不同，能对外界风吹草动做出应对。
    清晨醒来，白河睁开眼，全身轻鬆感再次袭来。
    “果然！”
    他坐直身子，將水天境与盘蛟望惊雷对比起来。
    盘蛟望惊雷也能增长神意，但太过粗糙霸道，若是不配合醒神香，根本无法使用，而且九道惊雷之后，便没有锤炼神意的效果了。
    水天境却截然不同。
    水天境效果缓和，如温水煮青蛙，且达到关机状態后，也只需要睡一觉，便能彻底恢復，无需外物辅助，实乃大宝贝也！
    白河乐呵的伸出手掌绷紧血肉，轻鬆將一股劲力匯聚於指尖。
    “还得再细一点。”
    他察觉这股劲力太大，若是直接用来练肉，起不到效果。
    所谓练肉，便是凝聚劲力，反覆刺激肌肉，这个过程对劲力的掌控要求极高，神意到达一定程度，才能做到这此等精细操作。
    劲力自血肉而生，又可用来锤炼血肉。
    利用神意牵引劲力，如同小锤子，捶打每一块肌肉。
    劲力如同水流，神意便是阀门，若是阀门开大了，水流大量喷射外泄，控制不住方向，只有精准控制阀门，才能將水流引导到想要的地方。
    若是做不到这种精细程度，便会將劲力打出体外，留不在体內。
    白河心念一聚，生出一丝劲力，牵引著它，停滯在指尖。
    指尖传来微微刺痛。
    指腹肌肉开始颤抖。
    “成了！”
    白河面露喜色，这说明他已能开始练肉。
    当即走出厢房，来到后院空地上。
    开始打牛魔大力拳。
    劲力练肉方式各有不同。
    如刚刚那般，將劲力凝滯於肌肉锤炼的方法，只是最粗浅最原始的法门。
    想要练肉效果快、准、好，武学必不可少，这些武学方法，皆是千百年时间，前人感悟总结而成的精华。
    牛魔大力拳，乃练肉第一拳，即便失传多年，在清流县这个小县城，白河也曾听闻过。
    光是一招，便有百般变化，皆是操控劲力，锤炼肉身的手段。
    牛魔顶角、牛魔踏蹄能顾及全身，牛魔臥哞乃呼吸法门。
    三者合一，勤练不輟，能將全身肌肉锤炼到极致。
    之前神意不到位，白河只能用出招式，將劲力打出体外，却无法精细操作用来练肉。
    而今神意达標，他感受招式间的劲力流转，开始尝试。
    这种操作难度极高，白河目前只能操作三丝，能用来锤炼肌肉的劲力，所以他打出牛魔大力拳时，即便全身在动，也只是局部引导，先从手开始。
    半盏茶时间。
    白河右手不住颤抖，肌肉已达上限，左手按都按不住。
    “得定个顺序，要不然先练四肢，身体就动不了了。”
    师父李衡曾与他说过，练肉最多到脖颈，头颅部位万万不可尝试，大脑乃人之中枢，极其脆弱，除非达到武圣境界，否则极容易將自己练死。
    他打算先锻炼躯干，再锤炼四肢，这样一来每天练肉便能顾及全身。
    按照顺序挨个练完，白河最后浑身瘫软在地上抽搐，只差口吐白沫便与癲癇发作无异。
    好在不允许绣绣跟阿通进后院，否则让她俩看到，肯定很担心。
    足足过了一个时辰。
    白河才缓过劲来，站起身子，只感觉浑身酸涩。
    “许久都没有这么酸爽过了。”
    除了最开始习武那段时间，白河许久都未曾这般，现在即使练千百遍游鳞拳，他也不会感受到任何疲惫，可刚刚仅仅是练肉一次全身，便已达到这个程度，可想而知劲力练肉的恐怖效果。
    他捏著身上肌肉，不管哪处地方，只稍稍一按，便酸的牙根痒。
    將准备好的宝植，塞进嘴里干嚼，边嚼边走到前院。
    “绣绣、阿通，你们过来一下。”白河大声喊道，甩动全身，以缓解酸涩。
    “公子，怎么了？”
    绣绣和阿通应声走过来问道。
    “你们来帮我按摩，刚刚练武后身上有些酸痛。”白河搬来一张石板，直接趴在上面，趴成一个大字吩咐道。
    “啊，可是我们不会呀。”绣绣不好意思地说道。
    “没关係，用力锤就好了，不用什么手法。”白河轻笑著挥舞拳头，示意她们儘管大力点。
    他心中想道：该享受享受地主老財的生活了。